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2008-03-10(Mon)

ウォーキングダイエットの調査

今日もウォーキングをよく頑張りました。

ウォーキングダイエット
まず、挑戦したのがウォーキングダイエットです。これまで自転車で行ってたところは、すべて徒歩で行くようにしました。スイミングも始めたんです。休日の早朝に、ひとりでプールでひと泳ぎ。友だちと誘い合わせて、テニスコートに出かける時もあります...

IKKOさんのウォーキングダイエット法、フィンガーフィットローラー ...
2月17日放送おしゃれイズムより.ゲストIKKOいっこーさん.IKKOさんソロモン流出演記事.IKKOさん徹子の部屋出演記事.IKKOさん金スマ出演記事.おネエMANSの記事.IKKO;ミラクルビューティシェイプアップ美脚革命.■IKKOさんのダイエット25キロ...

ウォーキングダイエット
ウォーキングダイエットって確かに確実なんだけど成果が出るのは遅いからモチベーションをどれだけ保てるかって結構重要だと思うんだよね.私なんて体重が減り始めるまでに3ヶ月かかったし(それまでは1kgも減らなかった)、毎月良くても1,5kg...

短期間で痩せる?ダイエット デューク更家ウォーキング
とっても健康的にデューク更家のウォーキングダイエットなんかもやってみました。普通のウォーキングっていったら、外を歩いたりしないとできないけど、デューク更家さんのウォーキングダイットは家の中で1mくらいのスペースがあればできます。...

いやでも続くウォーキングダイエット
ウォーキングがダイエットにいいということは分かっていても、なかなか続けることは難しいものです。そんなあなたのために、このメルマガはウォーキングのペースメーカーになれることを目指しています。

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