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2008-05-16(Fri)

ウォーキングダイエットのこと

ウォーキングダイエットを始めたばかりの頃はかなり苦しかったのに、最近はむしろ気持ちがよくなってきました。体がウォーキングに慣れてきたのでしょうか。

いや、本日はへとへとです。ずっとあまり運動しないのでランニングにいってきました。この年で激しい運動は辛いですね。家にいるほうが性に合っていますね。

話変わりますが、ウォーキングダイエットはご存知ですよね?まあ、この記事を読んでますんでウォーキングダイエットについて知らないほうがおかしいですよね。ここのとこウォーキングダイエットが気になる。ウォーキングダイエット、今度書いてみるとしよう。

ウォーキングダイエットで成功する方法

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