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2008-05-19(Mon)

なんだかあれこれあった

きょうは、ちょっと気分が良くなかったので、朝のウォーキングはサボってしまいました。

なんとなく雑誌を目にすると同じようなことをしている人のことが記載されていました。なんとなく同志ができたようでうれしくなります。他にもがんばっている人がいると思うと心構えもまるで違います。

今日のウォーキングダイエットの学習ではいいことがあったんです。以前、あまり理解できなくてほっといてきた箇所を見直してみると、なんとできるようになったのです。ウォーキングダイエットの学習は継続するとそれまではわからなかった箇所がわかるようになってしまうことが多々あるのです。このような点もウォーキングダイエットの学習の面白いところです。

ダイエット体験記 - 私はウォーキングで痩せました!

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